Är inte nöjd

Har försökt somna i två timmar. Gått upp två gånger och tagit mer sömnpiller, en sort första gången och en annan andra gången. Före det låg jag och förberedde mig för att kunna somna i tre timmar, dvs ingen tv, ingen kommunikation, inte ha roligt. Men det är ju sådär med sömnen sen en månad. Jag tycker i all fall synd om mig nu. Det hjälper inte att det redan är rätt ljust ute. Då känns det konfrontativt av naturen. Ha! Vi kan göra en värld ljusare lite tidigare varje dag och snart hinner du aldrig nånsin somna innan det är morgon ute och fågeljäv*** sitter i träna och sjunger. Pest. Hatar sommar. Kan vi inte få ha det mörkt och kallt ett tag till? Inser att det är för varmt inne för att ha kläder på sig fram till efter 19. Men då har jag ätit middag sittandes i soffan och orkar egentligen inte klä på mig också. Och en timme eller två senare måste man ta på sig strumporna och en kofta. Och sen ta av allt igen efter två timmar. Och sen ligga och försöka somna innan kvittret börjar och solen går upp. Det här ljuset är inte bra för min sovångest.

Dessutom har jag haft migrän ikväll, riktigt vass och envis. En Treo och en triptan hjälpte i 4 h, sen fick jag ta en triptan till och en Naproxen och en Alvedon. Och nu hoppas jag bara att jag hinner somna innan det kommer tillbaka igen. Jag har i alla fall inte gråtit idag. Vad jag kommer ihåg. Men det är inte försent än :-) Om jag börjar gråta nu får jag säkert tillbaka migränen. Det är så käckt när sömnbrist orsakar migrän, överansträngning orsakar migrän, vid migrän får jag sömnproblem, och så ger de varandra energi tills hjulet snurrar fortare än jag hinner med. Och det är 12 dagar kvar på månaden och jag har redan ätit upp månadens ranson migränmedicin på 18 dagar. Och det får man inte gråta över. Får å får, jag kan lipa hur mycket jag vill men det blir jag inte bättre av precis...

Sur, sur, sur, och dessutom hjärtklappning. Svärord!

1 kommentar:

Harriet Klarin sa...

Somnade mellan 2 och 3 i natt.
Nu gör vi ett nytt försök i natt.
Sorry för arvet av dålig sömn.
Fast pappa sover i alla lägen. -Tack för att du väcker mig, säger han, sen somnar han igen. Och igen.
Karlar.
modren