Hieroglyfer?

Den nya sömnmedicinen funkar bra. Jag skriver ännu konstigare anteckningar än förr dock.

Lyckades till slut utläsa "Mkt yr/matt, kraftlös". Men vad betyder "Fortför VEM?" 'Sänkte pengar?" och en 'åtta" (?) med cedilj?

Och jag vaknade helt frusen idag. Låg och huttrade, men inte som en sån där frysattack jag får ibland, (de brukar vara 10-13 anfall, detta var inget anfall, bara vanlig frusenhet med 23,1° i sovrummet och inga vintertäcken än. Då gick jag upp och tog en stilnoct och två melatonin och tänker försöka somna igen. Förresten har jag fått dra av mig filten nu. Jag drack en kopp varm oboy och har gjort rörelser med tummen så nu är jag lite svettig på knät. 

DHL säger att de har levererat ett paket utanför dörren kl 10.52. Det står inget paket utanför dörren. Det är tre svindyra burkar b12. Om de har slarvat bort det för att jag sa att det fick ställas utanför dörren utan underskrift så blir jag galen. Skulle försöka undvika att Mikael måste åka till utlämningsställe. Men nej, jag måste nog gå och kolla igen, annars kan jag kanske inte somna.

Jippi! Nu kollade jag i lägenheten om de hade fel på tiden och levererade medan Mikael var hemma och han tog in det. Ingenstans. Kollade utanför dörren igen, i morgonrock. Inget. Grrrr. Tänker gå och kolla i brevlådan också. Då ser jag en jiffybag, inte ens en kartong, bakom sopborsten. De har glömt det så bra att jag tittade två gånger utan att se det.

Men så bra. Allt är väl. Nu ska jag bara somna igen.

Men jag kanske ropade hej före bäcken med sköldkörteln. Om det där hårda trycket över bröstet var övermedicinering så borde det ha försvunnit när jag minskade mina doser med 2/3. Och det gjorde det. Men jag är fortfarande lika matt. Fick nervryck i handen som höll ett glas flädersaft (kan rekommendera Icas egna, närmaste hemmagjord jag kommit) och jag höll på att stjälpa ut srickan. Som tur var var det bara 1/3 fullt men det svängdes nästan upp till kanten av mitt nervryck. Och jag tappar mat ca 3-4 gånger per måltid. Ta på mig en "dignity" haklapp för vuxna. Jag ser precis formen framför mig. Men vem ska orka designa, producera? Ska fråga kusin Katrin, syslöjdslärare, om hennes elever skulle vara intresserade av ett sånt projekt. Jag satt nästan och darrade lite igår. Det var ingen styr på kroppen. Och jag får massa bra råd, men som inte funkar, som att kolla pulsen. Jovisst, men pulsen styrs av ME för mig. Och bltr? Högt på morgonen, lågt på kvällen.135/89 igår morse, 109/75 på kvällen. Och pulsen på morgonen rep på kvällen ägg resp 96. Höga värden men beter sig normalt efter mina omständigheter. En annan person sa att jag skulle använda tempen, egentligen basalteml, för att avgöra om dos är för låg eller för hög. Så de två dagar jag åt 30, 25, 20, 20, hade jag 36,5 på morgnarna. Det har sänkts med 0,1. På kvällarna har jag bara ett värde för jag skrev nåt jag inte kunde läsa, men igår kväll hade jag 35,6. Men det går inte att veta om det beror på ME eller dosen ssk-medickn. Jag trodde inte bara hjärtat skulle må bra av förändringen utan också matthetwn!!! Jag är lika slut som när jag var överdoserad. Nu vet jag inte vad jag ska göra. Men ska fortsätta med t3 only tills det har gått de 12 veckorna. Men om jag har fel på bägge konverteringagenerna, kan jag äta lite t4 då eller bara t3? Jag har läst att i princip så konverterar ingen NOLL. Men om jag får mer t4 än jag kan konvertera så kommer jag att bygga upp ett nytt problem.

Jag drar mig bara för att kontakta doktorn. Egentligen behöver jag ta ca 2-3h och fylla i värdena sen sist. Och så är jag rädd att han ska tycka att jag är knäpp som tar bort Levaxin. I så fall ska jag bara säga att om han inte är medveten om det här sättet att behandla ovanliga ssk-fall så kan jag inte gå hos honom utan får byta till nån som känner till det. Och jag klarar ju inte att läsa böcker men det finns två jag gärna vill läsa. Ska jag våga mig på dem? Jag kan kolla bibblan. Så gör det inget om jag inte orkar läsa den.

Godnatt.

Skriv upp Quetiapine, ni som är förvärrade sömnproblem på fronten. Anti-psykotiskt medicin, men lägsta dos är 1/32-del av högsta dos. Hon har sagt att jag ska ta 1-4 piller, dvs 25-100 mg. Så blir man trött av den. Tar man den i fulldos, 600-800 mg så blir man inte trött längre utan blir behandlad anti-psykotiskt, t ex om man har diagnosen schizofreni.

Vikt eller viktigt

Läst idag: "Läckbergs viktkris! Femton kilo plus."
Aad,

Jag menar INGET dåligt om Läckberg (förutom att hon är en dålig författare) men när jag såg fotot tyckte jag hon såg tjock ut. Tjock, på femton kilo! Jag har gått upp 90 kg och bara gått ner knappt 40. Så jag väger alltså 50 kg för mycket nu, ett kilo, eller 51,7 kg ifrån vad jag vägde innan jag blev tjock. Hur enormt fet är jag om Läckberg ser tjock ut på 15 kg och jag har 50 kg extra. Det är inte roligt att tänka på. Det är det enda med förhållandet till Mikael som jag är ledsen för, dels att jag var fet på mitt bröllop, och dels att det finns så få foton av oss för att jag jämt tycker jag är för fet.

Bara för det ska jag sätta in ett foto av oss där jag är fet. Jag behöver träna mig.

Om det går som planerat imorgon ska Mikael och jag till Timmermansgatan och fira att han friade för 12 år sen, på plats där han gjorde det alltså. Vi har kollat att stället finns kvar och jag hoppas vi kan få sitta där vi gjorde då. Jag hoppas verkligen att jag ska orka, det vore så kul. Inte på 12 år har jag orkat åka dit vid förlovningskubiléet, så imorgon bara ska jag dit.

Bra, hittills, tror jag

Jag vet inte om jag berättat det här redan, så jag ska försöka fatta mig kort. Efter tio dagar av tyst vånda pratade jag med Mikael och insåg att jag måste våga pröva den nya sömnmedicinen. Jag delade dessutom upp saken mentalt genom att säga till mig själv att jag bara behöver våga en natt. Beroende på hur det går då får jag göra en plan. Och jag hade ingen rebound insomnia utan blev trött av sömnpillret! Och nu efter kanske 10 ytterligare dagar har jag sovit 11 timmar flera nätter i rad och dessutom både somnat och vaknat tidigare. Så det är jättegoda nyheter. Men jag har haft mer ont i huvudet och vikten har det gått för kort tid för att märka, men de var två av biverkningarna som var mycket vanliga (fler än 1 av 10) och som jag inte vill ha.

Sen har det hänt en sak på sköldkörtelfronten. Jag har blivit väldigt matt i två dagar. Var så utan styrsel igår på duschen att jag på fullt allvar nästan inte kunde stå på benen när hon smörjde in mig. Och idag var det likadant. Men så har jag också haft tryck över bröstet idag, som kan vara övermedicinering. Jag hade bara 36.0 i temp ikväll men kände mig febrig redan vid sjutiden, vilket ju inte är pga ME:n så tidigt. Och jag hade rask mage trots att magmedicinen låg framme, glömd. Har haft puls som om jag var kraschad, dvs lite åt det höga hållet med kanske tio slag, men jag är inte kraschad, så det kan också vara ett tecken. Det är i så fall goda nyheter att jag känner symptom i kroppen som kan guida mig i dosbestämning. Läkaren sa att jag skulle höja tills jag fick övermedicineringssymptom och då backa. Förutom efter en vecka när jag blev så pigg har jag inte känt nånting, så detta är goda nyheter. Att jag märker nåt. Jag har ju också slutat med Levaxin och har bara den här snabba medicinen, och att kroppen nu verkar få för mycket av samma dos som jag legat på länge passar också in på vad jag har misstänkt. Att kroppen beter sig som den ska enligt mina teorier om vad som är fel är jättegoda nyheter. 

Var det jag som skulle fatta mig kort?

Dagens ojdå

Jag ligger i soffan och är arg på mig själv för att jag har provat kläder när jag redan hade feber. Ansiktet brinner och svetten rinner och jag ska bara kolla om det har kommit några nya inlägg på min blogg. Eeeh, det borde jag veta själv. Ojdå.


Tur i oturen

För länge sen råkade jag flärpa till mitt ena örhänge som legat på matbordet sen min födelsedag. Det försvann. Det har inte sugits upp av dammsugare så ligger nog nånstans på bordet fortfarande, men jag har så mycket skit där att det lätt kan gömma sig.

Så härom dagen skulle hemtjänsten komma och jag minns att redan förra gången, eller förrförra, dvs för en eller två månader sedan, så tänkte jag att jag skulle flytta bort sakerna. Nu gjorde jag det, och hittade bara mitt ena örhänge, fortfarande. Det är fint och jag retar mig på att jag slarvat bort det ena.

Men jag är så långrandig. Vad jag menar att jag skulle komma till är att jag är så glad att det är ett fejkörhänge jag köpt själv från Kina. Hade det varit diamanter eller en present från Mikael hade ju förlusten varit förfärlig! Fast då hade jag kanske tagit hand om det bättre.

Tänker på mitt äktenskap. Jag måste behandla det som om det är äkta diamanter och inte cubic zirkonia.

Ellen 39 Frågesport

Familjens födelsedagar i år har mest utspelat sig på Zoom, nånstans runt min födelsedag dog traditionen eftersom vi träffades på riktigt då, men när vi hade kalas på Zoom gjorde jag en frågesport om födelsedagsbarnet. Nu har det väl gått sin rundliga tid sen Ellen fyllde år, och jag ber om ursäkt för att jag är så grymt efter, men jag tänkte i alla fall ge er en chans att tävla i Ellen-kunskap. Vissa av frågorna kan verka lite random men de har varit obligatoriska för alla.

Tilläggas kan också att Ellen och hennes snivskarpa minne har vunnit alla tävlingar hittills. Kanske att pappa vann mammas och tvärtom, men annars har Ellen kunnat mest om alla. Så skärp er gärna nu och visa vad ni vet om Ellen Maria Klarin McKnight: (eller är det farligt att skriva ut hela namnet så på internet?)

Ellen 39 frågesport

  1. Vad har Ellen för skostorlek?

  2. Vad är Ellens favoritmat?

  3. Vad ser hon helst på TV? Fast hon har ju ingen tv, så vad ser hon helst på datorn?

  4. Vad kan man säga att Ellen gör istället för att se på TV?

  5. Vad är Ellens favoritfärg?

  6. Nämn något ätbart som Ellen inte ens skulle provsmaka.

  7. Vad läser hon gärna? 

  8. I vilket sammanhang har hon varit fotomodell?

  9. Nämn en god egenskap som Ellen har. 

  10. Vad är hennes favoritartister? 

  11. Vad är magpie?

  12. Vilken temperatur behövs för att Ellen inte ska frysa?

  13. Vart vill hon resa?

  14. Var har Ellen bott? Kungsbacka och Borås är givet, vad kommer sen? (Fast gatorna i Kungsbacka och Borås kan ge pluspoäng.) Pluspoäng också om man inte säger bara storstadens namn utan även vad orten hette, eller rentav gatan!

  15. Nämn hennes bästa vänner, gärna organiserade efter land och/eller kategori?

Jag väntar några dagar med att svara och hoppas att Ellen väntar ännu längre, eftersom jag hoppas att jag ska vinna och inte vill missa chansen om hon kommer med facit för snabbt.

Ellen 5.0


Ellen 4.0