tacksam 30

What is the best thing about being grateful?

Att det kan förändra ens attityd och ens upplevelse och ens fokus. 

Att det är sunt att inse att man ibland får saker, inte skaffar sig dem.

Det ger en nåt att göra som inte är förkastligt. 

Uttryckt tacksamhet kan förbättra relationer och föra människor närmare varandra. Jag märker det på Mikael och mig. Lika väl som man kan börja leta efter saker att skriva upp i sin tacksamhetsdagbok kan man med en tacksam attityd börja leta efter saker som man är tacksam för att ens partner säger, gör eller är.

tacksam 29

Pick one of your favorite quotes.

Haha, det blir en travesti. 

Den kvinnliga organisationen i min kyrka, som för övrigtr världens äldsta kvinnorganisation, tror jag, har ett måtto som är Charity never faileth.

Men min kompis Sanne brukade säga Vanity never faileth. Och det gillar jag så mycket, för att det är så respektlöst men så sant. Hon menar det inte istället för Charity, men ibland är man inte sådär fin utan mer han på julafton som säger Arapapa arapapia.

Sen var det nån på fb som sa att folk skulle säga sitt favoritcitat från en Jane Austenbok och det var ju ljuvlig läsning. Många som var otroligt roliga och typiska och kvicka, som Austen är.

Jag har också en folder på Pinterest med bra cltat. Kan inte påstå att jag har nåt enskilt citat som sammanfattar hela min livsfilosofi, men här kommer ändå några klokheter. Eller nåt annat.

tacksam 22

Den 22 hxhade jag råkat slarva bort inlägget så jag skrev ett nytt. Men här var det. 

How can you spread positivity to someone else today?

Det är fredag och jag träffar ingen annan än Mikael.

Ibland har han en mardröm och då lägger jag handen på honom och så lugnar han sig. Det är det ultimata maktbeviset, att kunna hjälpa nån som har det dåligt med sin blotta existens. 

Jag kan vara optimistisk och skämtsam. Jag brukar vara positiv men jag kan alltid tänka på det lite extra.

Visst är fadderbarn och köpta getter i Afrika viktigt men man ska inte förringa att ge glädje där man är. Cräv där du står, så att säga. 

tacksam 28

Five most influential books over your lifetime?

1. Jag vill inte låta fanatisk men Bibeln, eller främst de fyra evangelierna, har verkligen format mitt liv mer än nån annan bok. Vi har också andra skrifter i vår kyrka och de har format mig på samma sätt. Men just de fyra evangelierna är speciella. De är min personliga Torah. Och det första i religiös teori som jag valde att läsa på eget initiativ, kanske när jag var tio. Fast de fyra evangelierna är religiös praktik lika mycket som teologi. 

2. Jane Eyre av Bronte, vem av dem det nu var. Blandar alltid ihop dem. Skrev en uppsats om den på engelskan på högstadiet. Det var då jag började känna mig väldigt bekväm i litteratur skriven av brittiska kvinnor för ett par hundra år sen. Brontes var inte precis samtida med Jane Austen, men nog samtida för att falla under min favoritsmak på böcker. Och jag hittade mig själv i litteraturen där och då. 

3. Och här måste jag också ta den bästa boken jag vet, Pride and prejudice av Jane Austen. Jag älskar fyra av hennes sex romaner, Pride and prejudice, sense and sensibility, persuasion och Emma. De andra två, Northanger Abbey och Mansfield park är jag inte så förtjust i. Däremot älskar jag två ofärdiga verk, Sanditon, älskar kanske inte den, men whatever, men älskar The Watsons, som jag skrev min magisteruppsats om på universitetet. Om jag blev frisk imorgon skulle jag börja på universitetet.  

4. En bok jag inte gillade på b-nivån i engelska. Det var en manlig, invandrad universitetselev som hade ett förhållande med sin äldre, vita, kvinnliga lärare. Och det skulle såklart symbolisera Storbritannien som den äldre vita kvinnan som använder sig av de yngre länderna för de behov hon har. Jag tyckte boken innehöll för mycket sex, och för mycket sex som var specifikt och som en egen handling, fast poängen var bara att hon var on top, bildligt såväl som bokstavligt. Men sexet var för överdrivet tyckte jag, det hade fyllt sin funktion även sett genom mycket mindre förstoringsglas. Läraren frågade om nån inte hade tyckt om boken och det var bara jag räckte upp handen. Men samtidigt var diskussionen om boken med lärare och klassen den dagen en av mina härligaste stunder. För det fanns så mycket att prata om och är det nåt jag gillar så är det att ha intellektuella diskussioner om. Båt jag läst. . Jag minns inte vem författaren var, men en pakistansk tror jag. Och jag minns inte titeln heller, men den platsat ändå på min lista för att jag fick upp ögonen r att bra litteratur inte är samma sak som att den ska vara i min smak. Den kan vara jättebra fast jag inte gillar den. 

5. Svårt att bara få lov att säga en till. Men tror kanske jag svarar ett helt gäng. Agaton Sax, Mästerdetektiven Blomqvist, Bröderna Lejonhjärta, Ture Sventon, Tordyveln flyger i skymningen, Kitty, Anne på Grönkulla, Kulla-Gulla. Minns inte mer men jag undrar om inte det man läste som barn påverkar en mer än det som läses i vuxen ålder. Man är så mycket mer formbar som barn. 

tacksam 27

What are some small actions you can take to reach your goals?

Det är bra att ha mål. Det är jättebra att nå dem!

Men jag känner nu att jag inte har så mycket utrymme för att bestämma saker jag ska klara av.

Jag har några mål dock inför december månad. De känns omöjliga men jag vet inte vad jag ska dra ner på. 

Gå på singalongkonsert

Kolla på julkonsert på zoom

Äta julbord med Mikael

Slå in julklappar. Kanske hjälpligt eller helt enkelt inte alls och Mikael får göra det. Och såklart ha nåt att slå in. 

Träffa så många jag klarar under jul- och mellandagarna

För att detta ska bli möjligt behöver jag sova bra. Ingen press, haha. Men jag behöver komma ihåg att inte slarva och att minnas vad det står mellan -- Black Friday shopping eller att klara julen. Och jag behöver ha just dessa saker framför ögonen hela månaden så att jag inte får för mig att baka nåt. Jag måste vila hela tiden inför dessa saker och efter dessa saker. Jag är nyklippt så det gör det lättare att klara att göra mig redo när jag ska nånstans. Jag har sån hemsk lust att prova lösögonfransar när vi ska på julbord. Men jag har inte haft det på 20-25 år och är liksom inte van. Jag köpte till Johannas bröllop men kom i sista sekunden på att om jag inte har kollat i förväg att jag tål limmet så kan det sluta med förskräckelse. Så det blir nog fortfarande bara en rolig dröm. Vippen heter det kanske på tyska. Nej, såklart inte med enkel-v, Wimpern var det.

Ja, men då fick ni dagens nervösa glosa. 

tacksam 26

What is something new you've learned about yourself recently?

Jag är mycket mer förändrad av ålder och sjukdom än jag tror. Men det är också ganska ok. 

tacksam 25

How would you describe your perfect day?

I nån film där Sandra Bullock är FBI-agent som tävlar undercover i Miss USA är det en som svarar på den frågan. Hon säger typ April 21st, it's not too hot, and not too cold, all you need is a light sweater. 😂

Men vad är min perfekta dag?

Åka slalom känns nära till hands eftersom vi har fått den första snön och min kompis M satte ut en snowboardvideo härom dagen. 

Men också att vara en dag på Liseberg. 

Eller att åka på cykelutflykt med Mikael och ha matsäck med sig.

Att klä upp sig och äta middag i stan.

Att vara frisk och smal och äta middag i stan. 

Fast vore jag frisk så kunde jag tillbringa dagen med att städa eller röja ur förrådet och det hade känts som den bästa dagen nånsin. Att göra en sak tills man är färdig och inte bli kaputt efteråt. Det vore den perfekta dagen. Och jag skulle leka med alla barn jag älskar. Hjälp vad jag skulle leka! 

tacksam 24

How have you handled stress in a positive way this week?

Å vad jag hade velat svara massa bra saker.

Och natten som gick var nog min värsta natt i år. Jag hade sovit i ett sträck två nätter i rad. Det har varit så dåligt med sömnen hela det här året och det var verkligen en ynnest att få sova i ett sträck. Däremot började jag då ta ut saker i förskott och tänkte att jag kanske kunde skjuta bak min läggtid med en timme så att jag kanske kunde sova längre. Det satte press på mig. Jag tror det är Mikael som sagt att jag tror att jag har större makt över sömnen än jag har. Att sömn inte är nåt jag har åstadkommit eller förtjänat och att om jag sover dåligt så är det för att jag gjort nåt fel. Men jag har ju haft en handfull olika sorters sömnproblem i åtminstone 25 år, så allt som har med sömn att göra är numera som att bara peta lite på ett sår som man fick för 25 år sen och som nån har petat på varje natt sen dess. Inte konstigt att det är som det är. 

Och den där pressen igår gjorde att ångesten eskalerade och det var några förfärliga timmar mellan att jag bestämde mig för att lägga mig för att sova, inte bara ligga i sängen och frenetiskt hålla på med telefonen för att behålla nån sorts bild av att jag minsann försöker lugna mig för att somna, fast jag oftast bara gör mig själv så upptagen att jag inte märker hur dåligt jag mår. 

Men igår hanterade jag inte stress särskilt bra. Fast med tiden gjorde jag ju ändå några bra saker. Andades medvetet. Förlät mig själv. Tog det en bit i taget. Bad Gud om hjälp. Höll i Mikael. Gick upp ur sängen för att vila från det som är triggande. Stannade kvar i badrummet när jag inte vågade gå därifrån. Åt några köttbullar med rödbetssallad för att jag inte vågade gå och lägga mig. Accepterade att det var precis så som det var nu. 

Så sammanfattningsvis är en sak jag gjort att vara mer avslappnad inför ofullkomligheter och inse att jag behöver ta saker i etapper med mycket vila emellan. Jag är ju en stressig person, hetsig till och med, i alla fall förr i tiden, så det är faktiskt större än det låter. Och jag klarade mig igenom den mest stressande natten i år. Mikael har legat på sjukhus i år så objektivt var det inte den värsta dagen, men vad gäller min egen hälsa så var det svåraste sömnen i år. Ögonmasken var så blöt av tårar att jag fick sätta den på halv stång ett tag. Men nu är jag här, är inte ett vrak, uppskattar saker i livet och allt möjligt. Resiljens heter det väl, i alla fall på svengelska. Det är faktiskt en stor sak.

Bra jobbat!

Äntligen!

Facebooks algoritmer funkar äntligen och reklamen är relevant! Först en julklänning i plus size bredvid en velourmorgonrock med dragkedja. Det är det ultimata tantplagget och blir bara mer lockande med åren. Men som ser förvillande lik klänningen bredvid, Cellbes vet vad de gör. Och sen reklam för provtagning. Nån vet precis hur min jul kommer att bli!