Hqr inte vägt mig på en månad. Har däremot ätit som en häst, eller kanske snarare som ett småbarn med full lördqgsgodispåse. Jag har samlat mig inför att skärpa mig igen, och idag har jag officiellt slutat med kolhydrater. Igen.
Och resultatet är att de fyra kilona jag gick ner senast måste jag nu gå ner en gång till. Surt, men det är ju mitt eget fel. Mitt och malacos. Jag har också, om jag ska skylla ifrån mig lite, känt mig mer labil på sistone. Migränet har varit jobbigt och det tär på mig. Och ibland behöver jag tröst och/eller förströelse och jag har inte så mycket sånt kvar att välja på. Men nu har jag bestämt mig. Igen.
Fast om jag ska se det från den ljusa sidan, och det ska jag ju, väger jag två kilo mindre än när jag gifte mig.
Nya tag. Mera fett. Heja mig.
3 kommentarer:
Visst är det ens eget fel när man äter socker och går upp i vikt, men det är i alla fall ORÄTTVIST att man går upp i vikt så oändligt mkt snabbare och lättare än man går ner kilona.
Just nu kan vi kanske svetta oss ner några kilo, helt gratis?
Egentligen tror jag ju inte på att vara vikt- och dietfixerad, men man måste faktiskt göra något åt saken med jämna mellanrum, om man inte tillhör de där få som kan äta vad som helst och ändå förbli smala. Annars växer man hela tiden och måste köpa nya kläder och får fler hälsoproblem och mindre ork och ---
Så i morgon blir det 5:2-fasta. Är så van vid det numera att det går ganska lätt, särskilt på sommaren. Man får en (mkt kortvarig) kick av godis, ja, men man får en mer bestående kick av känslan att man är duktig. Låt oss unna oss den känslan!
Pröva hemgjord glass igen med bär och grädde men utan socker, kanske lite pytte Stevia.
Vilken obarmhärtigt vacker sommarkväll!!
modren
Det är Malacos fel!
Ledsamt är det att kilona hoppar på en så lätt. Min vikt varierar mycket under veckan har jag märkt. Det kan diffa på fyra kilo ibland. Men jag tänker alltid att det är lägsta vikten som gäller.
Här är det fastedag och jag längtar efter att den ska ta slut. ;-)
Läste just Kostdoktorn. En människa bad om råd mot det obarmhärtiga sockersuget. Fick en del bra svar.
Förstås - ha inget hemma.
När sockerbegäret sätter in beror det på för lite fett i kosten. Går det att ta en kopp fett-Roibos i st f det botande fettkaffet, tro?
Ut i gröngräset.
Leta efter ebay-kläder eller böcker eller annat på nätet.
Var planerad, se till att inte bli hungrig.
Prövat små ostkuber med valnötter eller rädisor?
Kör inte en så hård LCHF att du stupar och får mega-återfall.
Kanske är det bättre att äta färskpotatis två dar i veckan eller två mackor i veckan?
Vikten går inte ner lika bra, men du kanske å andra sidan håller ut?
DU och bara du är herre över din egen skuta...
Vår fastedag var igår, just nu bakar jag bröd som luktar himmelskt!
modren
Skicka en kommentar