Jag vägde mig igår och hade gått ner 2,5 kg på två veckor. Jag har försökt ta mig an lchf lite lugnt den här gången, eftersom jag blir väldigt kraftlös av att minska på alla kolhydrater på en gång. Magen och peristaltiken (matsmältningen) behöver också vänja sig långsamt, plus att jag behöver hitta hur mycket linfrö som är lagom. Jag är fortfarande väldigt hungrig, fast jag äter en stadig middag, men kolhydraterna skapar normalt sett min mättnadskänsla, så jag får bara vänja mig. Att jag har gått ner ändå, trots en liberalare lchf med en potäta här och var, och faktiskt lite socker i teet nån gång, är hemskt uppmuntrande. Jag gjorde ett viktkurveblad som börjar på 103,7, skulle jag gå ner 30 kg så skulle jag bli ööööööööverlycklig. Jag vägde 73 när Mikael och jag träffades, och även om jag hade vägt bara 57 före det, var jag ändå nöjd med 73. Kläderna satt som de skulle, jag kunde få på mig normala affärers normala storlekar osv. En önskedröm är 30 kg. Men jag har aldrig gått ner så mycket förut. Jag tror jag har gått ner 25 och 16. Förra vårens bantning fick ett abrupt slut när jag började äta saroten mot migrän/nervsmärta och gick upp nästan tio kilo på kort tid. Men jag ska inte tjata om det gamla. Det nya ligger framför mig! Heja er andra som också kämpar!
Goda nyheter är också att man inte behöver ha sovrumsfönstret öppet längre. Idag hade vi t o m bara 25 grader inne. Ja, skönt att inte ha öppet fönster så man inte hör grannar och barn. Efter duschen satt jag ute en stund och blev faktiskt till slut så kall att jag fick gå in. Så vi har fortfarande sommar på dagen, men sen ser det fint ut på kvällen, men det är inte högsommar längre. Men tragiskt som det känns, så tycker jag det också är goda nyheter. Jag gillar inte när det är så varmt inne, som det blir här hemma. När jag klätt på mig är jag så svettig av ansträngningen att jag måste ta av mig igen. Fast på nåt anti-nudistkoloni-sätt vill jag ju hellre gå omkring hemma i kläder snarare än underkläder.
Ja, men nu kan jag inte komma på fler goda nyheter.
Förutom att jag har fått många hjärtan idag. Så många att de har vägt över, gott och väl, de sakerna jag blev ledsen för in the first place.
Mer goda nyheter till folket!
11 kommentarer:
2,5 kg är ju fantastiskt bra!
Kanske dags att ta en liten komet-firartur runt ägorna?
Råd du inte bett om: hellre lite honung i teet än socker.
Men vad äter du numera förutom middagen, d v s i stället för mackor?
modren, djupt imponerad
Jag vet att man inte ska ha socker i te, men det var medvetet den gången för att jag inte skulle få övergångssymptom. Hittills har jag käkat panna cotta, knäckebröd eller bara te till kvällsmat, nåt ägg kanske. Brie.
Jag vet att man inte ska ha socker i te, men det var medvetet den gången för att jag inte skulle få övergångssymptom. Hittills har jag käkat panna cotta, knäckebröd eller bara te till kvällsmat, nåt ägg kanske. Brie.
Jag vet att man inte ska ha socker i te, men det var medvetet den gången för att jag inte skulle få övergångssymptom. Hittills har jag käkat panna cotta, knäckebröd eller bara te till kvällsmat, nåt ägg kanske. Brie.
Tips: färdiggrillad kyckling med lite grönsaker. Wraps med romansallad som kostar 5:- per huvud just nu. Du kan ju ugnssteka en förpackning kycklinglår och frysa i enportioner. Det låter som om du äter för lite fett. Gillar du inte turkisk yoghurt med bär? Paranötter? Valnötter? Hasselnötter?
Tack för visiten! Underbart är kort.
modren
Heja dig!
Vad bra att du har lite försprång så jag kan ha dig som uppmuntrande exempel!
Själv håller jag på att dö, omställningen är inte rolig! Men nu har jag följt ditt råd och laddat upp med panna cotta i kylen. Och tagit en finncrisp, väl dold under smör och ost.
Idag blir det en prövningarnas dag, för jag ska på kraniobehandling och hon har mottagningen rakt över gatan från Gunnarssons konditori. Och granne med ett jättebra litet sushiställe.
Håll fettet uppe! (Kändes som en lämplig slogan)
Fet är fri!
modren
Ja, omställningen är förfärlig! Men jag följde ditt råd och körde en inskolningsvariant snarare än quit cold turkey. Det gick mycket bättre! Men klarar du det så går ju viktnedgången bara fortare, så heja dig!
Klarar det inte något vidare! Men det är inga stora synder än så länge. Och jag tittade inte ens in genom fönstret på Gunnarssons!
Härligt! Låter som du tänker smart! Njut de små segrarna - fast 2,5 kg är rätt mycket! kramar!
Tack Anna! Det behövdes lite peppnkng. Vägning imorgon och det kommer inte vara -2,5 kg på en vecka. Så jag är lite rädd för att känna mig misslyckad. Men jag vill tro att jag har lyckats för att jag har försökt. (Men ska alla ungar få en pokal "for just trying"?) Tack för pepp!
Skicka en kommentar