Självmedkänsla

Monnah tipsade på sin blogg om ett test för att se hur man reagerar mot sig själv i svåra tider. Jag visste redan vad svaret skulle vara, men det var ändå värdefullt att faktiskt svara på de olika frågorna och äga mitt beteende. Jag fick 20 av 60, dvs väldigt lågt på skalan hur medkännande jag är mot mig själv.

Nu är det ju komplicerat att vara jag. Dels blir jag deprimerad när jag har gjort för mycket. Dels har jag ångest för sömnen och både sömnen och ångesten påverkar mitt liv. Sen har jag ju fantastiskt mycket i kroppen som verkligen är svårt att stå ut med. Jag känner mig pressad från alla håll, även av trevliga saker och sånt som jag vill göra, för att det finns så mycket jag måste göra och inte orkar att jag egentligen alltid har panik över det.

Så det är inte lätt att vara jag. Och teoretiskt sett inser jag att det inte är säkert att jag borde klara det som är mitt liv med ett leende, utan att jag kanske har lyckats om jag bara får sammanbrott varannan dag istället för varje.

Men vad jag vet teoretiskt är inte samma som det jag tror på undermedvetet. Undermedvetet tycker jag att jag är kass. Verkligen inte fantastisk. Och jag undrar vad det är som fått mig som är så väldigt snäll av mig och aldrig skulle kunna säga nåt elakt till nån, eller ja, jag har blivit mer rak och tålamodslös men det är mer omständigheter än personlighet, att tycka att det är okej att behandla mig själv sängen än andra. Hur kan jag vara så hård och kall mot mig själv när jag känner så med andra? 

Kanske är det nån missriktat högmod. Att jag tycker jag är bättre än alla andra så jag ska hållas till hårdare regler och krav. Jag kan inte komma på vad det skulle vara annars.

Jag berättade för Mikael (säkert inte för första gången) nu i veckan om att jag hade 118/118 på ett franskaprov och dessutom hade bäst resultat på franska nationella proven i hela skolan. Och hur jag hade 16/20 i inträdesprovet till engelska på universitetet och 16 skulle man ha för att klara kandidatnivån. Det provet gjorde man se om på första, andra och tredje terminen och då fick jag ett poäng högre för varje gång. Hade 19/20 på C-nivån och det brukar folk inte ha om de inte är tvåspråkiga, sa läraren lite förvånat. Jag vet inte nån som haft 20. Jag hade bättre resultat än engelsmannen i klassen.

Till och med när jag gjorde neuropsykologiskt test fick jag bäst resultat nånsin på det sista momentet som skulle avgöra intelligens (för att kunna sätta de andra förmågorna/nedsättningsrns i ett perspektiv). Jag var den enda som han hade hört om som kunde uttala det sista latinska minst fyrstaviga ordet som jag aldrig hört. 

Jag är bra på att visa min intelligens i test och har varit smart sedan barndomen. Lärde mig läsa själv vid fyra års ålder, pratade flytande engelska vid sex års ålder. Så på nåt vis har jag satt likhetstecken med att vara bra på såna saker och mitt värde. Och det funkar inte som värdemätningsmetod nu för livet består inte av att göra prov.

Till och med när jag ska berätta hur dålig jag är för er här måste jag också berätta hur bra jag är.

Vad var det Kattis pappa sa, prestationsbaserad självkänsla.

Trots att jag då har presterat mycket så har det inte bidragit till min äkta självkänsla. För nu när jag inte har några prestationer har jag ingen självkänsla. Har inget i mitt liv som jag kan skryta över på det viset. Så jag tror att jag är värdelös för att jag är prestationslös. Jag vet att det inte är så, men jag tror ändå fortfarande på det.

Monnah sa att jag skulle göra nåt snällt för mig själv och som inte krävde energi, som smörja in händerna. Jag gjorde det och det luktade gott och jag blev len om händerna. Men jag glömde också av hur man gör när man smörjer in händerna så jag råkade skära upp ett långt sår med nageln i fingret. Det fick liksom symbolisera den här kampen jag har för att lära om och göra rätt. Jag gör mitt bästa, även om mitt bästa inte är samma som jag förmår räkna ut. Det är mycket lättare att veta hur man ska göra än att faktiskt göra det. Men på nåt konstigt sätt så känner jag mig stolt ändå över att jag försöker. Lyckas inte ön, men är stolt över ansträngningen. Det går att vara där i mitten och ha det bra. Särskilt när nån hjälper en. Då kan man höra orden de andra sagt i huvudet och våga tro på dem, när man inte vågar tro på sig själv.

Representation

Det finns typ bara smala kungligheter. 

Så vi som är tjocka saknar representation bland de kungliga. Det är ju rasistiskt för vi kan ju bli lika kungliga som alla andra. Säger jag bittert efter att ha sett ett nytaget galafoto på prinsessan Paradise hotel med Napoleons fru Josephines örhängen.

Så den här lilla damen älskar jag. Hon heter Maria Teresa, storhertiginna av Luxemburg. Hon är född på Kuba och är 65 år gammal.


Allvar, vad händer om en kunglig får en sjukdom som gör att de behöver ta medicin de här upp i vikt av?

Upp å ner och uuuuuupp!!!

Okej, jag hade 163 i puls nyss. Då hade jag dels tappat ett piller på marken och böjt mig ner efter det samt böjt mig lite mer för att hämta pasta ur skåpet.

Och över 160 ska man inte ha.

Men så ska jag ta dagens piller och då har jag glömt gårdagens! Dvs inte tagit betablockerare sen i söndags. Det förklarar saken! Det förklarar också varför jag hade tryck över bröstet i några timmar igår kväll, jag trodde det var övermedicinering med sköldkörtelmedicinen (men jag är ju inte övermedicinerad) och det stämde inte. Men nu fattar jag!

Det förklarar säkert huvudvärken också, mitt blodtryck var på 130/103 och migeänneurologen säger att det ät för lite förhöjt för att få huvudvärk av, men jag är av en annan åsikt. Han tror ju inte på ME heller. Och jag såg faktist att pulsen var på nåt på 170 förut men jag vågade inte riktigt notera det mentalt. Men det är klart att jag får huvudvärk av det!

Så trots att jag mår riktigt uselt, darrar och skakar i hela kroppen och att jag har tagit en Treo (jag ska ju egentligen inte ta smärtstillande för att jag tar så mycket att jag får huvudvärk av det, men jag har inte tagit något på hela mars och nästan inte hela februari heller, så jag får lov idag. Men nu måste jag äta på stört annars tål magen inte Treon.

Men så glad man blir när man får förklaring på måendet. Då vet man att det blir bättre imorgon! Eller om några timmar när betablockerarna satt in. Förra gången tog det ungefär 4 timmar tills pulsen var normal. "Min normal" som är hög, men ändå.

Jag kvittrar som en liten fågel. Har 138 fast jag suttit ner i tio minuter men jag har en förklaring!!!!!!!!!

Så skönt att man kan må bra fast man mår skit!!! Vem som vill kan få en styrkekram. Idag tål jag allt igen!

Puh!

Vaknar efter en återkommande jobbig mardröm om att jag får sparken i Schweiz. (För massa orättvisa saker. T ex hade jag haft diarré och visste inte om jag behövde säga till att jag var sjuk och gå hem för att inte smitta folk. Men så fick jag sparken istället för att jag inte satt på min plats.) Har ont i huvudet. Har ont i magen. Har ont i knät (jag har vaknat varje gång jag har vänt mig om, inte i början av natten men i slutet). Kan inte stänga högra handen. Har puls på 126 innan jag ens satt mig upp i sängen. Inte lätt att vara på gott humör när man vaknar till en käftsmäll.

Jag letar efter en rolig historia eller efter ett minne med nåt av de underbara barnen. Landar i att det var festligt när E sa åtta på stockholmska i en video härom dagen. Och pulsen har gått ner från 135 till 120. Skojar bara, nu är den på 129 igen.

Och så har jag tappat bort mobilen. Den ligger inte där den brukar. Vet inte varför Mikael skulle ha lånat den. Hoppas inte den har åkt in långt under sängen.

Men vänta nu, jag skriver ju på ett blogginlägg. Så då har jag telefonen i handen.

En sån dag. Okej.


Enklare att vara arg

Efter en hård tid med alldeles för många känslor bl a pga en svårt sjuk ME-sjuks död (Christin som jag inte ens kände men som river upp så mycket ändå) så kände jag mig på så väldigt gott humör i förrgår. Jag var som Karl-Alfred, starkast i världen. Eller jag behövde inte ens vara stark för allting kändes strålande! Är inte bortskämd med att må så bra utan ansträngning. 

Och min söta Mikael frågade igår om jag ville åka på utflykt och det ville jag ju. Barn och Mio var för jobbigt så vi åkte bara till McDonalds och tillbaka, och åkte sen in i naturen vid Österhaninge kyrka och åt vid en fin utsiktsplats.

Och nu kan jag knappt stödja på vänstra benet! Av den löjligt lilla promenaden till bilen, det är väl typ 20 steg och kanske fyra trappsteg, så fick jag nåt som min ME-specialist i Borås sa var typiskt vid överansträngning Jag fattade dock inte riktigt vad felet är, men det är en enormt skarp smärta som bara är stor som ett tumavtryck. Det går att hitta stället (det har läkare gjort och då har jag gallskrikit och tårarna sprutade så personerna utanför såg livrädda ut när jag kom ut) men jag vet inte vad för sorts kroppsdel det är som gör ont. Har fått det förr men då när jag haft tvättid och gått upp och ner från 2-3:e våningen. Inte fått det av att gå 20 steg och fyra trappsteg.

Har skrikit till idag, det går inte att resa sig upp på det benet. Och jag är ju så svag att det är svårt att resa mig från soffan och toan trots alla hjälpmedel jag har. Nu har jag lagt mig i sängen men jag känner mig kissnödig igen. Det får jag lite panik för. 

Så jag är så arg nu. Allt har gått bra idag, jag har inte ramlat, men att jag fick så ont av så lite blir jag egentligen jätteledsen för. Fast det är lättare att vara arg. Så jag är riktigt arg nu. 

Jag är

Den här helgen har min kyrka haft en årlig världsvid konferens. Jag blir alltid väldigt lycklig när jag kan ta del av något hemifrån soffan och har tittat på så mycket jag orkar.

Det var det nån som talade som jag tyvärr inte uppfattade namnet på, men Mikael och jag pratade om det efteråt. Mannen hade talat om tro och att han inte trodde på Gud baserat på vad Gud hade gjort för honom. Det är ju självklart, för motsatsen är också sann, man kan inte få Gud att göra saker, ändra ens liv så att allt blir som man önskar om man bara tror nog mycket på honom. När jag var barn försökte jag gå på vattnet i badkaret men vi kan inte tvinga Gud med vår tro.

Så alltså är Gud inte bara det han gör för oss. Han är vår Gud även när han svarar nej, kanske, eller vänta lite. Det vet jag ju, och håller med om.

I samma tal berättade han om en flicka som blev blind vid elva års ålder. När någon frågade om hon inte var arg för att hon hade blivit blind sa hon Vem skulle jag vara arg på? Gud är ju med mig.

En stund senare kom jag att tänka på att Gud kallar sig själv för Jag är. Inte Jag gör, och inte heller Jag kommer att bli. Han är den store Jag är, från evighet till evighet. Bokstäverna i hans egennamn Yahweh (Jahve på svenska) är samma som Jag är. Rent grammatiskt är även den hebreiska formen för Jag är inte bara en existens utan en närvaro. 

Så om Gud inte är vad han gör utan vad han är, då kanske jag också kan vara nöjd med att vara vad jag är istället för vad jag gör.